top of page

הסדנאות הקרובות

"Once you start approaching your body with curiosity rather than
 fear, everything shifts”

מתוך תאור הפרק ע"י ניר קראוזה:

מהי טראומה? מה ההבדל בין פוסט טראומה שמשפיעה על כל החיים, לטראומות קטנות שהשפיעו עלינו?

כיצד מיינדפולנס תומך בריפוי טראומה?

ממה להימנע כשיש לנו פוסט-טראומה, ואנחנו לומדים מיינדפולנס.

אלו רק חלק מהשאלות שעליהן דיברתי עם ג'ודיתה בן דוד.

את ג'ודיתה בן דוד אני מכיר מקורס מורי המיינדפולנס בו השתתפנו יחד ב 2014.

הדבר הראשון שמשך אותי אליה היה הצחוק שלה (ואפילו דיברנו על זה בראיון).

מהר מאד התוודעתי גם לידע העצום אותו היא למדה ישירות מטובי המורים בעולם, למשל: דר' פיטר לוין, דר' דניאל סיגל, פרופ' פורג'ס, פרופ' סטאן גרוף, ג'וזף גולדשטיין, טארה בראך, טאניסארה, פמה צודרון, טיך נאהת האן, סוגיאל רינפושה ועוד רבים…

ג'ודיתה היא מומחית בינלאומית לטיפול בטראומה, תרפיסטית בתנועה ופסיכותרפיה ממוקדת גוף יותר מ 30 שנים. מעבר לכך ג'ודיתה מונעת מחמלה עמוקה שהובילה אותו ליזום ולהיות פעילה בפרויקטים בין לאומיים לריפוי, וגם על זה דיברנו.


לצפייה בפרק המלא






3 צפיות

עודכן: 5 בדצמ׳ 2024



עזרה בדרך - ספר חדש. ערך איתי אהרון זיו.

ג'ודיתה בן דוד כתבה בו פרק מרתק רך ומחכים על "השיבה הביתה". 


על הספר:

גם ב 6/10 לא היינו מאה אחוז…

נכון, גם לפני שנה היו פה קשיים נפשיים, פוסט טראומה, חרדות ודיכאון, התאבדויות ושימוש גבוה בתרופות פסיכיאטריות.

אבל נדמה שהשנה החולפת 2024 הביאה את המשברים הנפשיים לפתחו של כל בית.

במהלך השנה הזאת, התאגדנו 15 אנשי מקצוע מובילים, כדי לכתוב יחד מדריך מעשי למשברים נפשיים. כזה שיהיה שימושי לכולם. למטפליםות ומטופליםות, ולמי שרוצה להושיט עזרה לקרובים לו.

הספר מוציא את המשברים הנפשיים מן החושך אל האור, והפרקים בו נכתבו בגישה מלאת חמלה ותקווה המעניקה לקוראים כלים חדשים להתמודדות ונקודות מבט מרעננות.

הספר מתאים לכולם - למטפלים המעוניינים לתת פרספקטיבה אחרת למטופלים שלהם וכמובן לכל מי שהוא או הקרובים שלו מתמודדים עם קושי נפשי.


על הפרק השיבה הביתה:

הפרק עוסק בחזרה למשפחה, לעבודה, ליומיום, של כאלו ששהו במשך תקופה ממושכת במצבי הישרדות ן\או מהלכים של דחק גבוה. כמו למשל חיילים\ות השבים\ות מהמלחמה לאחר מאות ימי לחימה בארץ אחרת, או נפגעי נפש ששבים מזמני ניתוק ארוכים.



לרכישת הספר ומשלוח בדואר רשום: שלחו הודעה למשרד 051-2799389

ניתן להעביר גם בפייבוקס.






6 צפיות

עודכן: 5 בדצמ׳ 2024

ההרשמה ל 2024-25 נפתחה!


קורס מרתק בקבוצה קטנה

טראומה וחוסן - SE + EFA+ TSM

הידע מבוסס על מיינדפולנס - וסומאטיק אקספיריינסינג SE -, על התבוננות וקשב לגוף, בתמיכת מחקרי מוח עדכניים ותיאוריית הפוליואגאל, פסיכו' התפתחותית, עזרה ראשונה רגשית, והרבה תרגול.

קורס המבוא ** הוא בן 18 שעות לימוד, במהלך סופ"ש או 5 מפגשים.

קורס העומק* הוא בן 88 שעות לימוד, על פני כ 6 חודשים. מפגשים של 3.5 שעות כל פעם, ושני מפגשים ארוכים יותר.

*המשתתפים בקורס העומק אינם מחוייבים בקורס מבוא.


בהנחיית ג'ודיתה בן דוד מ.א. SEP MMTCP - מנחה ומדריכה ותיקה ב SE, מטפלת פסיכותרפיסטית ומנחת קבוצות.

חלק ממוריה ב SE הם פיטר לוין, דיאן פול הלר, לארי הלר, ג'ינה רוס, סטיבן הוסקינסון ועוד.

מנחת מיינדפולנס בגישות שונות, מאז 1994,- וממפתחי מיינדפולנס מודע טראומה בזירה הגלובאלית, בהנחיית אוני' בנגור וטארה בראך, TSM, MBSR, MMTCP. דוקטוראנטית לתהליכי פיוס ב JCRS.


הספרים הבסיסיים המשמשים בקורס הינם:

- להעיר את הנמר _ פיטר לוין

- ממערבולת הטראומה למערבולת ההחלמה _ ג'ינה רוס


ספרים נוספים שכדאי לקרוא:

- נרשם בגוף _ בסל ואן דר קולק

- דיאן פול הלר_ Crash Course

- טראומה והחלמה _ ג'ודית הרמן


היכן:

הקורס הנוכחי נערך באלוני אבא ובטבעון, יתכן מפגש זום בקיץ 2024, קורס העומק יפתח לאחר החגים 2024.

הקורס בנוי על מפגשים פרונטאליים, ועל תרגול גם בתוך המפגש וגם בין המפגשים. ביחידות, בזוגות ובשלשות.

למי מתאימים הקורסים:

  • * קורס העומק מותאם למטפליםות מגישות שונות; דינאמיים רגשיים התנהגותיים טרנספרסונאליים גופניים מבוססי אמנות והגל השלישי. נדרשת קליניקה פעילה עם לפחות 3 קליינטיםיות, מאחר ונעסוק גם בהטמעת התהליך לעבודת הקליניקה. ידע קודם במיינדפולנס או זן עשוי להיות מיטיב, אך במהלך הקורס נתרגל גם.

  • ** קורס המבוא יכול להתאים לכל אחד ואחת בחברה, למטפליםות, לנשות ואנשי חינוך, לרופאיםות, להומניטאריםיות, למנהיגיםות, לאקטיביסטיםיות, ואפילו לאנשי ונשות תקשורת.


ליצירת קשר:

מירב 051-279389 לפרטים וסילאבוס מורחב. להרשמה: שהם 054-5213450


~ משנים קודמות:
~ הקבוצה היתה מיכל נפלא לחקירה תרגול והעמקה. המקום עצמו מלא ירוק ופשטות נעימה. התוכן מזמין להתבוננות סקרנות ויצירתיות. והשיח סביב הלימוד מעורר מנטלית גופנית ורגשית, פותח עיניים, ומביא הרבה תובנות ורעיונות לתוך העבודה הטיפולית שאנחנו כבר עושיםות. מרתק ומומלץ.

~ נדמה לי שזה חשוב מאין כמוהו בזמנים אלו, ללמוד טיפול בטראומה ואת היכולת הפשוטה להשיב ויסות עצמי בתוך הטלטלה; אני לא אובייקטיבית ברור, כי סה"כ אני עצמי המרצה והמנחה בקורס הזה...( נו, פרט קטן...) ועם החיוך הקטן הזה ברור לי שהתכנים הללו והתרגולים הללו, הידע שמאחוריהם והכלים שנרכשים יכולים להיות מצילי חיים ובודאי מיטיבי חיים.
~ אנחנו חברה טראומאטית, ש"מצליחה" שוב ושוב לטלטל את הספינה, והחוויות סביבנו לא מפסיקות לטרגר; השבת היכולת לווסת, להשיל, להפשיר, למנן, החזרה ליכולת ההענות הבהירה והידע להסיט עצמנו ממנגנוני הגנה אוטומאטיים ש"חוטפים" אותנו מעצמינו - חיוניים לאין ערוך במעגלים השונים של חיינו.

ג'ודיתה מלמדת בבתי חולים, במרכזי טיפול ובאקדמיה בארץ ובחו"ל, כבר יותר משני עשורים.

כרגע ג'ודיתה בתהליך חקירה (בדוקטוראט) כיצד להטמיע את הכלים והידע הללו בתהליכי פיוס בין אישיים ובין תרבותיים.

במידה ותרצו להתאים את הקורס לקהל יעד ספציפי, אנא פנו אלינו.


שמחה שמתאפשר לי להציע את הידע והנסיון שוב השנה בארץ, בקבוצה אינטימית ובמקום של פשטות.


ליצירת קשר:

מירב 0512799389 לפרטים, סילאבוס מורחב. להרשמה: שהם 054-5213450

או




462 צפיות

הרשמה לניוזלטר

תודה רבה שנרשמתם.ן

  SEP  ג'ודיתה בן-דוד מ.א 
פסיכותרפיה, טראומה וחוסן, מיינדפולנס, מדריכה ומרצה.
0776639903

  • Blogger
  • LinkedIn
  • Facebook
bottom of page